第一天
0900-1200
垂降轉換普魯士攀升操作
普魯士攀升轉換垂降操作
克氏結攀升轉換垂降操作
平常用慣JUMAR的我來說，手忙腳亂地繞克氏結或是普魯士都嫌礙手腳的，這次操作克氏結很可惜沒有提到耐熱繩，克氏結多了可以下降的功能，確實可以取代普魯士。
同學普遍都選用豬鼻子而非八字環，豬鼻子比我想像中還來的簡單方便，但是對於繩子的種類和繩徑是比較有要求的，如果爬山的話我會選擇八字環，才不咧，逼不得已當然是義大利半扣搞定就好了XD
1300-1730
垂降過繩結操作
過繩結的概念其實跟上午練習的下降轉上升一樣，要注意就是過繩結後的垂降系統要越接近繩結越好，會發生幾種狀況就是人太低的話克氏結/普魯士可能會解不下來，或是垂降系統制動住後在系統轉換時咬大腿、位移距離過大。
緩降系統
就是垂降時需要分神做其他事情(例如障礙物排除)時暫停垂降的方法，一端纏繞在主繩另一端繫在腿帶上；或是延伸垂降系統到胸部，就可以繫在腰環。
帶繩垂降
繩尾綁袋耳，大D扣在帽帶上理繩後塞入繩袋，繩袋掛掉袋背後的繩環。
1900-2000繩結
打繩結的手勢、還有正確的結型、分力均力的夾角問題。
第二天
0630-0730登山體能 一早起來有夠累的...
0830-1300
固定點架設
直接用主繩可以用八字結、稱人結，或是扁帶(水結)、sling，不能用6mm輔助繩XD
L.R.H.應用
又稱動力釋放結，繩子繃緊時可以鬆開用的。
RPM 救援系統
我頭很昏，什麼都不記得了。
拖拉系統上升轉下降
我一整個狀況外。
中崙消防的繩索訓練https://ppt.cc/f17HXx
搞不清楚狀況的部分先查好資料，以後再來慢慢研究了XD
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